Вы узнаете, как образ отца и отношения с матерью формируют вашу самооценку, выбор партнёров и ожидание подвоха, и как семейные и родовые сценарии разворачивают вас от «своего» пути.

- Почему самооценка девочки формируется через отношения с отцом и как это влияет на выбор мужчин и реализацию.

- Как непройденный Эдипов комплекс обрекает на бесконечное разочарование в реальных мужчинах.

- Почему холодный отец формирует два сценария.

- Как отношения с матерью закладывают чувство безопасности и передают картину отношений с мужчинами.

- Почему вы повторяете мамин путь или строите антисценарий.

- Почему без сепарации вы пытаетесь закрыть эмоциональные дыры из детства.

- Что такое «сильная женщина» на самом деле.

⠀
Практики и упражнения:

«Анализ образа отца»

«Анализ образа матери»

Выявление семейных и родовых сценариев

«Сильная женщина»

Практика «Три слова о моей семье»

Неочевидные и часто бессознательные причины, по которым отношения не складываются. Вы узнаете, почему фраза «я хочу отношений» может скрывать внутреннее сопротивление, как прошлый опыт и семейные сценарии влияют на выбор партнёров, и как страх близости маскируется под «не тех мужчин».

- Почему, если отношений нет, значит, на глубинном уровне вы их не хотите (или боитесь).

- Как воспоминания о бывших, незавершённые истории и фантазии мешают войти в новые отношения.

- Как образ отца влияет на выбор реальных мужчин и ожидание подвоха.

- Откуда берётся страх боли, предательства и почему мы выбираем «безопасные» отношения (на расстоянии, с женатыми).

- Конкуренция с партнёром, потребность в эмоциональных качелях и драме, которые истощают и разрушают союз.

⠀
Практика «На пороге отношений» - отследить телесные реакции и вытащить на поверхность истинные бессознательные страхи.

Почему ощущение «я не чувствую себя женщиной» возникает у многих, хотя для этого достаточно просто родиться в женском теле. Вы узнаете, как детские травмы, стыд, непрожитый эдипов комплекс и отсутствие внутренней безопасности блокируют женскую энергию, чувственность и способность наслаждаться жизнью.

- Как эмоционально холодная мать заставляет ребенка уйти в защиту и перестать чувствовать свое тело. К чему это приводит.

- Как тотальный стыд мешает наслаждаться своей телесностью.

- Почему непройденный эдипов комплекс заставляет женщину испытывать стыд за свою сексуальность перед папой. Как это связано с отсутствием партнера и денег

- Почему женщина, которая не умеет радоваться простым вещам не может быть оргазмичной.

- Почему ни один мужчина не даст истинного ощущения безопасности.

- Как страх близости заставляет женщину путать секс с любовью.

⠀
Практики и упражнения:

«Как вы наслаждаетесь телом?»

«Взрослая я и папа» (на эдипов комплекс)

«Осьминожка»

Телесное касание

Почему вы снова и снова попадаете в одни и те же разрушающие отношения? Почему внутри — постоянная тревога, пустота, ощущение «меня нет»? Этот вебинар о том, как формируется зависимая структура личности и почему без её осознания вы обречены ходить по кругу.

- Почему зависимость — это не только алкоголь или наркотики, а широкая структура личности.

- Как нарушенная привязанность и тревога не дают вам выстраивать прочные, безопасные отношения.

- Почему внутренние опоры — это то, что нужно отстроить.

- Как осознанность и психотерапия помогают выйти из замкнутого круга.

⠀
Практики и упражнения:

Анализ детских потребностей и контейнирования

Исследование нарушенной привязанности

Работа с тревогой через тело

Выявление семейных сценариев

Упражнения на отстройку внутренних опор и доброго отношения к себе.

Почему у одних жизнь «случается», а у других она «нагибает» и не даёт поднять голову? Почему энергия утекает, желания не исполняются, а в отношениях — застой? Этот вебинар о том, как вернуть витальность и выстроить глубокий контакт с жизнью — через метафору «секса с жизнью».

- Почему «секс с жизнью» — это не про физическую близость, а про способность получать удовольствие, брать своё.

- Как стыд и внутренний критик подавляют импульсы и заставляют жить в коконе, вместо того чтобы предъявлять себя миру и брать то, что хочется.

- Куда утекает энергия и почему без обнаружения этих «пожирателей» любые практики накопления энергии бесполезны.

- Как уравнение «Я + Мир = Счастливая жизнь» работает.

⠀
Практики и упражнения:

Карта сфер жизни (практика «Листочки»).

Поиск утечки энергии.

Практика «Закрыть окно».

Вы узнаете , почему отношения снова и снова не складываются Почему одни и те же конфликты повторяются из раза в раз, а с партнёром — как будто «стена» .Почему текущие отношения — это тренажёр, а не приговор.

- Почему проблемы в отношениях — обоюдный результат.

- Как первый опыт отношений в семье бессознательно управляют вашим выбором партнёра и реакциями.

- Почему коммуникация через претензию разрушает контакт, и как «Я-сообщения» и интонация снимают огромный пласт напряжения в паре.

- Как разные картины мира создают конфликты

⠀
Практики и упражнения:

Анализ родительской семьи.

Определение своей стратегии.

«Я-сообщение без претензии».

Выяснение картины мира партнёра.

Практика «Третье решение».

Безожидательная коммуникация.

Рефлексия на тему развода.

Почему вы чувствуете внутреннюю пустоту, даже когда внешне всё стабильно? Почему выбираете партнёров, которые делают больно, и не выдерживаете тепла? Этот вебинар о том, как формируются внутренние опоры, почему без них невозможна здоровая жизнь и как их отстроить.

- Почему опора — это не внешние достижения (квартира, отношения, статус), а внутренняя целостность, собранная из интегрированных образов мамы и папы.

- Как непроинвестированная в детстве любовь (катексис) и подмена понятий приводят к тому, что вы обесцениваете хорошее отношение.

- Почему поиск опоры вовне (в мужчине, системе, религии) — это всегда поиск «той самой мамы» и созависимость.

- Как чувства (тревога, вина, стыд, агрессия) становятся вашей опорой и навигатором, когда вы начинаете их слышать.

⠀
Практики и упражнения:

Практика «Кончики пальцев»

Исследование внутренних образов родителей.

Разворот агрессии вовне.

Проверка «фантиков»

Вы узнаете, почему нас так сильно раздражают или восхищают другие люди, как работают проекции и почему то, что мы видим в других, на самом деле скрыто в нас самих. А также откроете для себя Золотую Тень.

- Что такое Тень, почему мы ее вытесняем и как она проявляется через сны, фантазии и наши реакции на окружающих.

- Почему «мир вокруг нас — это наше отражение на 99%».

- Как люди-раздражители становятся нашими зеркалами.

- Как принятие Тени высвобождает огромное количество энергии.

- Почему агрессия — это не про насилие, а про жизненную силу.

⠀
Практики и упражнения:

«Анализ противоположностей»

«Маска Тени»

Поиск безопасного места

«Золотая Тень»

Почему проблемы с деньгами — это всегда индикатор внутреннего психологического состояния. Вы узнаете, откуда берется ощущение «я недостойна», как родовые сценарии и невротическая вина блокируют финансовый поток, и как найти истинный, здоровый мотив для заработка.

- От поверхностных негативных установок до глубоких родовых сценариев , которые передаются на генетическом уровне.

- Почему ощущение «я чего-то недостойна» — это чаще всего интроект , и как он мешает жить по всем пунктам.

- Почему женщинам страшно зарабатывать больше родителей или подруг.

- Почему деньги не дают свободу, безопасность или уверенность , и для чего на самом деле нам нужны деньги.

⠀
Практики и упражнения:

«Зачем мне деньги?»

Работа с семейной системой

Маленькие шаги

Вы узнаете, почему деньги — это не просто «бумажки», а живая фигура в вашем психологическом поле (как мама, папа, муж, ребёнок), как детские установки и родительские послания управляют вашим финансовым маршрутом, и почему вина, стыд и страхи мешают вам брать и тратить.

- Что значит «взаимодействовать с деньгами как с живой энергией». Как отсутствие осознания этого факта блокирует ваш доход.

- Как вы росли в дефиците и забирали установки родителей. Почему нежелание взрослеть и брать на себя полную ответственность за своё обеспечение — главный тормоз дохода. .

- Почему вина — это «клей» в отношениях с родителями, и как иерархия помогает вернуть себе право на свою жизнь..

- Как жалость к родителям маскируется под сочувствие и мешает вам идти своим путём.

- Как отсутствие самоценности мешает вам назначать адекватную цену за свой продукт и видеть его ценность.

⠀
Практики и упражнения:

Анализ детских установок о деньгах.

Вопросы на осознание ответственности.

Проверка вины перед родителями.

Исследование стыда.

Карта страхов.

Практика «Фигура денег».

Почему одни люди легко находят своё дело и реализуются, а другие годами стоят на месте, хотя обладают огромным потенциалом.

На вебинаре Галина проводит сразу несколько глубоких практик. 1. Поиск детских мотивов

⠀
Результат: Вы находите истинные «топлива» вашей психики, на которых можно строить реализацию.

2. Практика «Укоренение ресурсного состояния»

⠀
Результат: Тело «запоминает» ресурсное состояние, к которому можно возвращаться в моменты сомнений и упадка сил.

3. Диагностическая практика «Я реализованная / Я нереализованная»

⠀
Результат: Вы понимаете, что именно подсознательно удерживает вас на месте (например, страх потерять отношения, боязнь зависти близких, чувство вины перед родителями).

4. Терапевтическая практика по снятию телесных реакций

⠀
Результат: Происходит «расцепление» прошлого травматичного опыта и текущей реальности. Тело освобождается от «зажимов», уходит напряжение.

5. Возвращение в ресурс и советы от «реализованной» себя

⠀
Результат: Ясный план действий из состояния изобилия и уверенности, а не из тревоги.

Домашние задания для закрепления: Практика «Поклоны родителям» Работа с установками

Почему одни люди проходят через кризис и идут дальше, а другие годами «застревают» в боли, повторяют одни и те же сценарии и теряют себя? Этот вебинар о том, как психика обслуживает непрожитую травму, и как выйти из замкнутого круга, собрав себя заново.

- Почему непрожитая боль заставляет психику снова и снова возвращаться в травму.

- Как ПТСР и «обслуживание травмы» работают.

- Почему внутренние опоры — это не иллюзия.

- Как работает пересборка.

⠀
Практики и упражнения:

Тест на риск дезадаптации к кризису.

Анализ «Обслуживания травмы».

Практика «Ресурсы в шторме».

Отделение от утраты.

Почему вы верите, что следующий год будет лучше, но ничего не меняется? Почему страхи и сопротивление мешают выйти из замкнутого круга, а в отношениях вы повторяете родительские сценарии? Этот вебинар о том, как взять ответственность за будущее, распознать вторичные выгоды и перестать жить проекциями.

- Почему будущее не предопределено и не «даётся» Новым годом, а создаётся вами через осознанные действия.

- Как вторичные выгоды и сопротивление изменениям удерживают вас в текущем состоянии.

- Почему проекции родителей на партнёра присутствуют у 90% людей, и как это создаёт напряжение в паре.

- Как имя влияет на восприятие человека в паре.

⠀
Практики и упражнения:

Анализ вторичных выгод.

Проверка ответственности за прошлый год.

Возвращение себе права на имя.

Работа с упрёками внутренних фигур.

Почему недостаточно просто записать цель.

- Как страх, сопротивление и желание гарантий останавливают вас.

- Почему цели, сформулированные из страха не работают.

- Как отличить своё желание от навязанного, почему внутренние изменения (каким нужно стать) важнее внешних шагов

- Как проверить цель по телесной реакции.

⠀
Практики и упражнения:

Анализ своих целей.

Проверка цели через телесные реакции.

«Чего я хочу».

Шкалирование сфер жизни.

Анализ «точки застревания».

Практика «безожидательной коммуникации»

Почему к концу года накатывает разочарование, даже если внешне всё неплохо? Почему чужие успехи вызывают стыд и ощущение «я недостаточно»? Этот вебинар о том, как выйти из предновогоднего напряжения, отделить свои желания от навязанных и найти опору в себе, а не в чужих достижениях.

- Почему конец года — это прожектор, который высвечивает всё нереализованное, и как перевести его с «провалов» на реальные события и достижения.

- Как нарциссический шум сбивает вас с пути.

- Куда утекает ресурс и как осознанно перераспределить даже 20% энергии на внутреннюю работу.

- Как отличить физическую усталость от психической и почему физический отдых не помогает, когда вы устали от самой себя.

⠀
Практики и упражнения:

Прожектор

Отклик из тела

Благодарность себе.

Перераспределение ресурсов.